Senyawa pohon ini menunjukkan efek 10.000 kali lebih baik dari produk adriamycin , obat kemoterapi yang biasanya digunakan di dunia , dan memperlambat pertumbuhan sel kanker...!!!
Dan bahkan hebatnya lagi jenis terapi dengan ekstrak lemon hanya menghancurkan sel-sel kanker ganas dan tidak mempengaruhi sel-sel sehat.....!!!"
Buah dari keluarga jeruk ini memiliki sejuta manfaat yang jarang orang mengetahuinya, rasanya yang segar saat diperas ke dalam minuman buah ini tak hanya nikmat namun kaya akan manfaat untuk kesehatan tubuh.
Tapi tahukah anda?
Kulit lemon mengandung 5-10x lebih banyak vitamin daripada jus lemon. Dan itulah yang telah Anda sia siakan selama ini. Kulit lemon meremajakan kesehatan dengan memberantas unsur-unsur beracun dalam tubuh. Manfaat mengejutkan dari lemon adalah kemampuan ajaibnya untuk membunuh sel-sel kanker10.000 kali lebih kuat dari kemoterapi.
Berikut Kandungan Nutrisi Lemon Untuk Asupan Tubuh per 108g
Kandungan Vitamin pada Lemon
Thiamin 0.1 mg (4%)
Riboflavin 0.0 mg (3%)
Niasin 0.2 mg (1%)
Vitamin B6 0.1 mg (6%)
Asam Pantotenat 0.3 mg (3%)
Vitamin A 32.34 IU (1%)
Retinol 2.2 mcg
Vitamin C 83.2 mg (139%)
Kandungan Kalori Pada Buah Lemon 21.6 (90.4 kj) 1%
dari karbohidrat 13.5 (56.5 kj)
dari protein 5.2 (21.8 kj)
dari lemak 2.9 (12.1 kj)
Total Karbohidrat 11.6 g (4%)
Serat Makanan 5.1 g (20%)
Protein 1.3 g (3%)
Mineral pada Lemon
Kalium 157 mg (4%)
Sodium 3.2 mg (0%)
Seng 0,1 mg (1%)
Tembaga 0,3 mg (14%)
Kalsium 65,9 mg (7%)
Besi 0,8 mg (4%)
Magnesium 13.0 mg (3%)
Fosfor 16.2 mg (2%)
Manfaat Dan Khasiat Buah Lemon
Ada banyak khasiat dan manfaat buah lemon, Inilah beberapa diantara khasiat dan manfaat buah lemon untuk tubuh :
1. Membantu fungsi hati
Manfaat lain dari jeruk nipis ialah membantu hati sebagai filter dalam tubuh untuk bekerja lebih baik, karena jantung Anda adalah mekanisme alami tubuh untuk menyingkirkan racun. Selain itu, penelitian pada hewan telah menemukan bahwa flavonoid jeruk dalam lemon dapat melindungi hati dari racun dan mengurangi lemak di hati, serta melindungi terhadap penyakit hati berlemak.
2. Menstabilkan Tekanan Darah Tinggi
Lemon seperti halnya buah pisang memiliki kandungan kalium yang sangat baik dikonsumsi oleh penderita penyakit jantung. Kalium sebagai pengontrol tekanan darah tinggi, pusing dan mual, karena memberikan sensasi menenangkan untuk pikiran dan tubuh. Itulah kenapa buah lemon banyak digunakan sebagai pengurang stres mental atau depresi.
3. Melancarkan Pencernaan
Lemon meningkatkan peristaltik lambung, yang membantu untuk buang air besar secara teratur untuk menghilangkan kotoran tubuh dengan benar. Menghilangkan sisa pencernaan bisa lebih mudah dengan konsumsi jus lemon secara teratur. Lemon seperti pembersih darah dan bahan pembersih, jadi sangat pas diminum setelah makan. Tetapi hati-hati karena lemon tidak cocok dicampur dengan susu, itu bisa membuat asam lambung. Minumlah air hangat dengan perasan air lemon di pagi hari sebelum konsumsi yang lainsecara rutin dan rasakan manfaatnya.
4. Obat Sakit Tenggorokan
Berkumur air hangat yang telah ditambahkan dengan satu sendok teh jus lemon bisa mengatasi penyakit tonsilitis (teggorokan). Sedangkan minum air hangat yang telah ditambahkan sedikit madu asli itu bisa menyembuhkan batuk anda. Bagi penderita asma, sangat ampuh membiasakan minum secangkir air hangat dengan campuran setengah sendok teh jus lemon secara rutin.
5. Sebagai Antibodi
Zat kimia dalam lemon yang dikenal sebagai fitonutrien yg memiliki sifat antioksidan yang juga dapat membantu melindungi tubuh dari penyakit.
6. Menghentikan Pendarahan Internal
Celupkan kapas kecil pada air perasan lemon dan letakkan ke dalam hidung, Kandungan antiseptik di dalam buah lemon mampu menghentikan pendarahan internal dalam tubuh.
7. Detoksasi Racun Dalam Tubuh
Konsumsi jus lemon membantu menghilangkan racun dan mengeluarkannya bersamaan dengan sisa metabolisme lain. Jus lemon merupakan pembersih darah karena membantu tubuh untuk membuang racun.Lemon juga menunjang sistem kekebalan tubuh dan baik sebagai anti depresan.
8. Menjaga Kesehatan Mulut
Jus lemon dapat diterapkan pada bagian gigi yang sakit, dapat membantu menyingkirkan rasa sakit. Selain itu, lemon juga menghilangkan bau mulut yang berasal dari berbagai penyakit dan kondisi gusi.
9. Asupan Vitamin C dan Mengatasi Berat Badan
Dalam artikel “Journal of the American College of Nutrition” yang diterbitkan pada tahun 2005, vitamin C berbanding terbalik dengan massa tubuh. Para peneliti menunjukkan hasil bahwa, asupan vitamin C yang cukup membantu tubuh memicu serangkaian reaksi kimia yang memecah lemak tubuh dan berguna sebagai energi.
10. Terapi Dehidrasi
Untuk mengetahui apakah kitang sedang hidrasi kamu cukup melihat warna urine. Bila terhidrasi, warnanya bersih, tapi bila warnanya kuning atau gelap, maka perlu minum lebih banyak. Air lemon tidak bermanfaat untuk hidrasi secara langsung. Namun, minum air yang memiliki rasa dapat mendorong lebih banyak untuk mengonsumsi cairan. "Cairan, pada umumnya, memberikan hidrasi, namun, beberapa orang sulit minum jumlah air yang cukup per hari karena merasa membosankan dan airnya tidak memiliki rasa. Nah, menambahkan lemon ke air dapat meningkatkan rasa, sehingga membuatnya lebih menarik bagi beberapa orang. Dengan begitu, maka dapat membantu minum lebih banyak dan memperbaiki hidrasi.
11. Membantu Agar terlihat awet muda
Vitamin C dalam air lemon bisa membantu memperbaiki kondisi sel kulit tubuh kita. Salah satu studi dari Inggris mengungkapkan asupan vitamin C yang tinggi dapat mengurangi keriput pada kulit. Vitamin C merupakan nutrisi yang dapat melawan kerusakan akibat radikal bebas serta bisa melindungi kulit. Tentu, ini karena efek vitamin C pada kolagen, yang membantu membentuk jaringan ikat di bawah kulit. Hidrasi dari air membantu kulit tetap lebih halus dan memberikan penampilan lebih awet muda.
12. Meningkatkan kalium
Seperti halnya buah pisang, lemon merupakan sumber kalium yang baik untuk tubuh. Kalium ditemukan dalam jumlah besar terutama pada buah dan sayuran. Ini adalah unsur yang penting untuk fungsi sel dan metabolisme serta transmisi sinyal saraf.
13. Mengurangi ketombe
Ambillah jus lemon yg dicampur dengan minyak zaitun hangat. Pijat kepala Anda perlahan dengan campuran lemon dan biarkan selama 15 menit, bilas rambut Anda dengan air dan gunakan kondisioner rambut. Manfaat dari lemon akan membuat ketombe lebih sedikit dan manfaat minyak zaitun memberikan kelembaban alami pada rambut.
No comments:
Post a Comment